Psychische Stärkungsmaßnahme (PSM)
Trotz körperlicher Unversehrtheit können die beruflichen Herausforderungen bzw. Folgen eines Auslandseinsatzes für Bundeswehrangehörige noch Jahre danach spürbar belasten. Insbesondere die Psyche kann in Extremsituationen, wie sie im Einsatz vorkommen, großen Schaden annehmen. Die Angebote der Masserberger Klinik helfen, diese Zeit aufzuarbeiten.
Im Rahmen des 3-wöchigen Aufenthaltes bieten wir ein umfangreiches sportliches Trainings- und Regenerationsprogramm innerhalb einer festen Gruppe. Entsprechend den Bedürfnissen der Gruppe kann dieses Programm in seinen Schwerpunkten variiert werden.
Die diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten der Masserberger Klinik bieten sich für Soldaten nach Auslandseinsatz an.
Für die medizinische Betreuung stehen Ärzte unterschiedlicher Fachrichtungen und Subspezifikationen zur Verfügung. Am Gesamtkonzept sind neben Diplom-Sportlehrern und Physiotherapeuten auch Psychologen und Diätassistenten beteiligt.
Kerninhalte unserer Angebote sind:
- Unterschiedliche Ausdauertrainingsformen (Laufen, Nordic Walking, Aquajogging, Ergometertraining, Schwimmen)
- Mountainbike-Touren entlang dem Rennsteig
- Skilanglauf (Technikschulung für Anfänger und Fortgeschrittene, Ausdauertraining)
Unterschiedliche Trainingsformen zur Kraftentwicklung (koordinatives Krafttraining, Core-Training, Circuit-Training, Theraband-Training)
- Spielformen: Volleyball, Badminton, Unihockey, Tischtennis
- Tai-Chi/Qigong
- Entspannungsverfahren (u. a. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Atementspannung)
- Seminar „Stressbewältigung“
- Einzelpsychologische Beratung
Termine auf Anfrage